Journal de Rimma_safina, 22 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
1372 kcal Gras: 48,42g | Prot: 113,60g | Glu: 112,41g.   Petit Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мёд, Fish House Форель Слабосоленая, Умалат Сыр Сулугуни. Déjeuner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливки, Увелка Гречневая Каша на Воде, Пекинская Капуста, Помидоры, Редис, Салат Айсберг. Dîner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Махеевъ Джем Вишневый. Snacks/Autre: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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