Journal de m3388m, 22 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
1211 kcal Gras: 48,76g | Prot: 57,40g | Glu: 142,36g.   Petit Déjeuner: Можно? Нужно! Шарлотка, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Déjeuner: Сырники, Белая Дача Олимп, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Dîner: Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Autre: Магнит Мандарины, Банан, Овсянка Запаренная. plus...
poids stable



     
 

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