Journal de ChriKuh, 22 nov. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021

104 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg. Reste à parcourir: 14 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:

572 kcal

Gras: 17,09g | Prot: 36,80g | Glu: 63,75g. Petit Déjeuner: Dulano Leichte Salami, Wasa Mjölk. Déjeuner: Dulano Delikatess Truthahnbrust, La Finesse Gulaschsuppe. Dîner: Balsamico, Cocktailtomaten. Snacks/Autre: Nappo Nappo. plus...

3298 kcal

Exercice: Nordic Walking - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 2,8 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager


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