Journal de lyudmil-koneva, 22 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
73 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
935 kcal Gras: 24,70g | Prot: 45,27g | Glu: 126,08g.   Petit Déjeuner: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Déjeuner: Молокочай. Dîner: Молокочай. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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