Journal de alwaysfeelbetter, 22 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
66 kg Perdu jusqu'à présent: 32 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
1633 kcal Gras: 79,45g | Prot: 83,06g | Glu: 147,37g.   Déjeuner: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pizza Pepperoni (36 cm), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Telur Rebus. Dîner: ⭐️ Dada Ayam Rebus Bumbu, Bertolli Classico Olive Oil, Bawang Putih Bubuk, Garam, Quaker Instant Oatmeal Grain, Telur, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pizza Pepperoni (36 cm). Snacks/Autre: ☕️ Espresso (Kapal Api). plus...
2248 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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