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Spor sonrası ölçüldüğüm için mi bu kadar değişim oldu🤔
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59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1850 kcal
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Gras: 80,17g | Prot: 50,92g | Glu: 248,60g.
Petit Déjeuner: Elma, Zeytinyağı, Bal, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Mısır Unu. Déjeuner: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kıyma, Patates Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Dîner: Eti Benim O Çikolatalı, Kabak Tatlısı, Ülker Çokokrem, Şehriye Çorbası, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Yufka. Snacks/Autre: Elma, Ayva. plus...
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286 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Cardio - 15 minutes, Google Fit - 23 heures et 5 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de RabişDemay
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