Journal de choekzema, 22 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
1600 kcal Gras: 45,42g | Prot: 57,54g | Glu: 220,30g.   Petit Déjeuner: AH Versgeperst Sinaasappelsap, Alpro Soya Yoghurt Kers, Quaker Crusli Volvezel Noten. Déjeuner: AH Sojadrink Naturel, Cherrytomaten, AH Plantaardige Rasp, Heinz Sandwichspread Komkommer, Bakker Bruine Meergranenbroodjes. Dîner: AH Kleine Krieltjes, Garlan Kruidenkaas, Boon Chili Burger, AH Spinazie a La Creme. Snacks/Autre: Dadel, AH Elstar Appel, Jumbo Fuet Plakjes, AH Basic Kruidnoten. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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