Journal de Pascalito90, 22 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
2901 kcal Gras: 68,65g | Prot: 186,61g | Glu: 362,77g.   Petit Déjeuner: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Déjeuner: Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Putenbrustfilet. Dîner: Pringles Sweet Paprika, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kölln Hafer-Müsli Schoko. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Banane, ZEC+ Intraplus. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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