Journal de HaPeTh, 22 nov. 21

Einmal hin, einmalher, bin heut wieder mal zu schwer? Eins dazu fällt ein nur mir: montäglich grüßt das Murmeltier!!!! 😇
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
2412 kcal Gras: 81,90g | Prot: 103,89g | Glu: 315,31g.   Petit Déjeuner: Clementinen, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Roi De Trefle Belgischer Abteikäse, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Gegart in Rinderaspik mit Paprika und Gurke, Vollkornbrot, Stadtbäckerei Junge Haferbrot. Dîner: Elstar, Kühne Ungarische Gurken, Roi De Trefle Belgischer Abteikäse, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Gegart in Rinderaspik mit Paprika und Gurke, Radieschen, Vollkornbrot. Snacks/Autre: Honig, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Dr. Oetker Marmor Kuchen, Schlagsahne, Doris' Apfelkuchen, Alpro Hafermilch ohne Zucker, Kaffee (Gemahlen). plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine

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Commentaires 
Grüßt Dich auch das Murmeltier, doch das eine sag ich Dir, die Pfunde gehn auch wieder runter und dann wirst Du wieder munter 👍😀 
22 nov. 21 par le membre: Jule Go !
Tja, kein Gewicht ist fest verwurzelt - inzwischen ist schon was gepurzelt, im wesentlich wird's daran liegen: Am festen Zeitpunkt für das Wiegen... Doch vielen Dank für Deine Zeilen - meine Grüße zu Dir eilen!!!!😇 
22 nov. 21 par le membre: HaPeTh

     
 

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