|
Down again by about 3/4 of a pound. I'm glad to see this. Every step is important.
|
105,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 47,0 kg.
Reste à parcourir: 29,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
804 kcal
|
Gras: 17,99g | Prot: 43,15g | Glu: 118,42g.
Petit Déjeuner: herbal tea, orange juice, banana, Egg Omelet, Danactive Yogurt, toast, turkey bacon. Déjeuner: Blue Diamond Pecan Nut Thins, Starkist Chunk Light Tuna Pouch. Dîner: Mini Pretzels. plus...
|
|
3218 kcal
|
Exercice:
Assis - 5 heures, Ménage - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|
 Commentaires
That's right - every little bit helps. You're doing great!
26 mars 11 par le membre: Runesinger
|
Thanks, Rune! It still looks like a lot of mountain to climb, but I am getting there. People keep telling me that I'm looking good, but the mirror in the gym (not to mention the mirror at home) keeps reminding me of how much I have left to do before I get to a proper equilibrium state.
27 mars 11 par le membre: Fledgist
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Fledgist
|