Journal de Наталья Кирилова, 22 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
1563 kcal Gras: 99,78g | Prot: 114,43g | Glu: 41,93g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Лента Маслины без Косточки, Now Лецитин, Now Foods DHA-500. Déjeuner: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Помидоры, Now Лецитин, Now Foods DHA-500, Льняное Масло, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Dîner: Ярославский Бройлер Филе Бедра. plus...
Prenant 1,5 kg par Semaine



     
 

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