Journal de EleskaP, 22 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
117,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 22,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
2060 kcal Gras: 69,27g | Prot: 161,59g | Glu: 190,37g.   Petit Déjeuner: Местное Известное Форель Слабосоленая, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70% Какао, Три Несушки Яйца Куриные, Каша овсяная, 1Овсяноблин. Déjeuner: Кофе (Эспрессо), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70% Какао, Elementaree Стручковая Фасоль, Основа Фасоль Красная, Курица с овощами. Dîner: Хлебнаш Батон Горчичный, Щи, 2Курогрудь. Snacks/Autre: Danone Творог Мягкий 0%, Лента Яблоко. plus...
2894 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,6 kg par Semaine



     
 

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