Journal de zane_all, 22 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
1354 kcal Gras: 45,55g | Prot: 69,52g | Glu: 168,70g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Spilva Zemeņu Ievārījums , Oatmeal. Déjeuner: Coffee with Milk, Valmiera Skābais Krējums 20%, Rīgas Miesnieks Pilsētas Pelmeņi, Ādaži Aukstā Gaļa. Dîner: Chicken Nuggets, Noodles, Chicken Noodle Soup,  Egg. Snacks/Autre: Gutta Karstais Upeņu Dzēriens, Tangerine. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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