Journal de ylia_krasnoshekova, 22 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
63 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
1019 kcal Gras: 41,05g | Prot: 68,69g | Glu: 99,98g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гречка Отварная. Déjeuner: Вареное Яйцо, Борщ. Dîner: Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Верховье Био Творог, Вареное Яйцо, Морковь. Snacks/Autre: Гранат, Карат Творог Зерненый 4%. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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