Journal de Bonita1963, 22 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
99,3 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 39,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
1466 kcal Gras: 77,71g | Prot: 57,11g | Glu: 135,69g.   Petit Déjeuner: SPAR Халва Арахисовая, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Огурец (с Кожурой), Alti Сыр Камамбер, Помидор Тушеный, Жареным Луком. Déjeuner: Картошка Тушеная, Kerakur Перец Острый Маринованный, Капуста Тушеная с Мясом. Dîner: Перекресток Грейпфрут Красный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Лидер Сыр Янтарный, Свекла Вареная. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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