Journal de bodders, 22 nov. 21

A whole pound!
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
1659 kcal Gras: 63,01g | Prot: 39,07g | Glu: 233,35g.   Petit Déjeuner: Aldi Unsweetened Soya Milk, Dried Cranberries, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Mornflake Organic Oats, Waitrose Love Life Mixed Seeds. Déjeuner: Cooked Kale (from Fresh), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Tesco Chickpeas in Water. Dîner: Green Peas (Frozen), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Broccoli, Green String Beans. Snacks/Autre: Chocolate Puddings , Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Hill Biscuits Fruit Shorties, Tea with Milk. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

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Commentaires 
Nice drop Bodders!!! 
22 nov. 21 par le membre: Nikina70
Thanks 👌 
22 nov. 21 par le membre: bodders

     
 

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