Journal de shishiga2509, 22 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
1717 kcal Gras: 88,72g | Prot: 90,04g | Glu: 138,59g.   Petit Déjeuner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Велком Карбонат Велкомовский, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Агуша Пюре Яблочное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Grow Food Паста Болоньезе с Сыром. Dîner: Nestle Кит Кат Мини, Grow Food Суфле из Говядины в Сливочном,Ном Терияки и Картофель с Овощами , Grow Food Салат с Тунцом и Скремблом в Медово-Горчичном Соусе. Snacks/Autre: Grow Food Десерт из Орехов И Фруктов Fit-N-Tart Мультифрукт. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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