Journal de sonay27, 19 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2021
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2021:
1018 kcal Gras: 56,76g | Prot: 25,49g | Glu: 108,51g.   Petit Déjeuner: Dereotu, Sütaş Süzme Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin. Déjeuner: Ispanaklı Börek, İçli Köfte, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Dîner: Torku Cafe Macchiato. Snacks/Autre: Yaş Pasta. plus...
1789 kcal Exercice: Hareket - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
poids stable



     
 

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