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10.0
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47,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1826 kcal
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Gras: 73,58g | Prot: 97,52g | Glu: 205,03g.
Petit Déjeuner: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Meijer Creamy Peanut Butter, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Meijer Creamy Peanut Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Déjeuner: One Bar Birthday Cake, One Bar Almond Bliss. Dîner: Pepperidge Farm 3-Layer Cake - Chocolate Fudge, Butter or Sugar Cookie, Butternut Winter Squash. Snacks/Autre: Tums Regular Strength, Six Star Pro Nutrition Explosion Ripped Pre Workout, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2256 kcal
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Exercice:
Conduire - 10 minutes, Debout - 11 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 7 heures et 10 minutes, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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