Journal de sandyeg, 22 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
1028 kcal Gras: 31,59g | Prot: 47,67g | Glu: 145,69g.   Petit Déjeuner: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Great Value Egg Makers, Pace Chunky Medium Salsa. Déjeuner: Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, Mt. Olive Simply Vidalia, Smithfield Deli Thin Sliced Turkey, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Heiner's White 35 Reduced Calorie Bread. Dîner: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Great Value Organic Ground Flax Seed, Kroger Walnut Halves & Pieces, Sunsweet Chopped Dates, Quaker Quick 1-Minute Oats. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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