|
ну наконец сдвиг, а то на карантине сложно сдвигается вес.
|
73,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2747 kcal
|
Gras: 119,45g | Prot: 98,50g | Glu: 265,56g.
Petit Déjeuner: Молоково Молоко 3,2%, Сметана , Блинчики с Мясом. Déjeuner: Поджаренный Белый Хлеб, Хлеб, Молоково Молоко 3,2%, Nesquik Какао на Молоке, Вино Красное Сухое, Салат Овощной, Творожная Запеканка с Тыквой, Жульен с Курицей и Грибами, Картофельное Пюре, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Молоково Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром. Dîner: KDV Nut Story, Шашлык Куриный. plus...
|
|
1849 kcal
|
Exercice:
4 - 1 heure et 49 minutes, Repos - 14 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|