Journal de Vellkirian, 22 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
1798 kcal Gras: 105,57g | Prot: 96,41g | Glu: 117,26g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сливки 10%, Булгур (Вареный), Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Жареный Картофель, Жареное Филе Свинины. Dîner: Сосиски Молочные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. Snacks/Autre: Брауни Домашний с Вишней, Банан. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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