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Allez plus que 500 petits grammes et j'aurai atteins mon objectif !
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55,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1277 kcal
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Gras: 60,21g | Prot: 43,63g | Glu: 140,79g.
Petit Déjeuner: Milka Chocolat Caramel. Déjeuner: Sojasun Yaourt Poire Amandes, Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Carottes, Pâtes (Cuites), Sauce Pesto. Dîner: Andros Confiture Allégée Reine Claude, St Hubert Oméga 3, Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait), Auchan Fromage de Chèvre, Huile d'Olive, Pommes Gala, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Snacks/Autre: Pruneau Sec, Kiwi, Brioche. plus...
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1911 kcal
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Exercice:
Debout - 3 heures, Assis - 9 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Adelitabass
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