Journal de c190402, 22 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
696 kcal Gras: 19,42g | Prot: 61,58g | Glu: 65,06g.   Petit Déjeuner: McKay Galletas Maravilla, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Juan Valdez Café. Déjeuner: Vivo Jalea, Zumo de Limón, Zanahoria, Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Dîner: Heinz Tomato Ketchup, Arroz Blanco, Colun Queso Gouda Laminado, La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Pimienta Negra, Sal, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Huevo, Té (Infusión). Snacks/Autre: Quaker Barra Colación con Trozos de Manzana, Té (Infusión), Juan Valdez Café, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Cherky Snack de Proteínas . plus...
1355 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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