Journal de RJAD, 21 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2021
90,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2021:
2020 kcal Gras: 56,66g | Prot: 93,87g | Glu: 185,54g.   Petit Déjeuner: Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn, Sinaasappel Drink, Jumbo Magere Franse Kwark. Déjeuner: Jumbo Fijn Volkoren Brood, Jumbo Extra Jam Aardbeien, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Houdbare Halfvolle Melk, Becel Light. Dîner: Tosti Ham en Kaas. Snacks/Autre: Westmalle Dubbel, Jumbo Magere Franse Kwark. plus...
Perdant 19,6 kg par Semaine



     
 

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