Journal de nanou1, 22 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
77,0 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
2101 kcal Gras: 63,07g | Prot: 133,30g | Glu: 273,99g.   Petit Déjeuner: Starbucks Hazelnut Syrup, Starbucks Brewed Coffee (Tall), Almond Milk, The Laughing Cow Light Cheese, Unico Sundried Tomatoes, Pam Canola Oil Spray (Original), Egg, President's Choice Blue Menu Egg Whites, President's Choice Original Tortillas (65g). Déjeuner: President's Choice Sweetened Condensed Milk, Metamucil Fiber Capsules, Vitafusion Fiber Well Gummies, Cucumber (with Peel) , Strawberries , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Tim Hortons 12 Grain Bagel, Tim Hortons Cream of Broccoli Soup (Large). Dîner: Mars Maltesers, Olive Oil , Carrots , Kirkland Signature Tilapia, Couscous (Cooked) . Snacks/Autre: Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Chips, Clementines , Gimme Sea Salt Seaweed, Bananas , Progressive Complete Collagen, Arbonne Daily Fibre Boost, GNC Whey ISO Burst Protein Drink Mix. plus...
1899 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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