Journal de Pablo_fs, 21 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2021
80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2021:
2203 kcal Gras: 87,18g | Prot: 92,66g | Glu: 272,37g.   Petit Déjeuner: Maní, Soprole Leche Entera, Express Grano Molido, Mantequilla con Sal. Déjeuner: Colun Crema de Leche, Pan Integral, Papa (Cuerpo y Cáscara), Arroz Blanco, Muslo de Pollo, Maní, Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Avena Instantánea. Dîner: Pan Integral, Futaleufu Mantequilla, Hallulla, Tottus Semillas de Calabaza, Maní, Gourmet Cacao Amargo, Vivo Avena Instantánea, Maní, Zanahoria, Naranjas, Plátano, Kefir, Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Vivo Avena Instantánea, Huevo. plus...
2149 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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