Journal de encumber, 22 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
100 kg Perdu jusqu'à présent: 30 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
756 kcal Gras: 27,22g | Prot: 51,29g | Glu: 81,19g.   Petit Déjeuner: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Хлеб Черный, Чай. Déjeuner: Маслины, Зеленые Оливки, Помидоры, Лента Филе Трески, Кабачки. Dîner: Сметана, Творожная Запеканка. Snacks/Autre: Мэри Квас "Домашний". plus...
Perdant 2,7 kg par Semaine





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