Journal de SaLiIl, 22 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 26,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
1425 kcal Gras: 62,50g | Prot: 46,25g | Glu: 166,20g.   Petit Déjeuner: Tee mit Milch und Zucker, Mandarine, Nutella Nutella, Lätta Halbfettmargarine, Schär Körnerbrötchen. Déjeuner: Ja! Salami Pizza . Dîner: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), YumYum Chicken Flavour (320ml). plus...
2172 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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