Journal de Julio.sa, 22 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
101 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
1823 kcal Gras: 32,65g | Prot: 150,25g | Glu: 241,78g.   Déjeuner: Melancia, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Yoki Farofa Tradicional, Carioca Feijão Cozido. Goûter: Italac Whey Protein Banana. Dîner: Cepera Ketchup Zero, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Autre: Mãe Terra Granola Crocante 7 Grãos Integrais, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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