Journal de estennt, 22 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
56,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,0 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
1352 kcal Gras: 49,10g | Prot: 83,11g | Glu: 138,80g.   Petit Déjeuner: Словяночка Мягкий Сыр, Twix Ginger Cookie, Творожная запеканка. Déjeuner: Свекла со сметаной, Riga Хліб Гречаний. Dîner: АТБ Чиабатта с Сыром, КИТ Семга Слабосоленая Филе , Белый Хлеб, Свекла со сметаной, Тефтели. plus...
149 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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