Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1546 kcal
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Gras: 47,87g | Prot: 83,19g | Glu: 201,49g.
Petit Déjeuner: Plan B Темный Шоколад с Солью , Торт, Чай с Молоком. Déjeuner: Чай с Молоком, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Dîner: Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Клементины, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Банан. plus...
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2375 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Cuisiner - 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Shopping - 20 minutes, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Элиcz
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