Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
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85,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1648 kcal
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Gras: 56,64g | Prot: 76,51g | Glu: 184,28g.
Petit Déjeuner: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Brinta Brinta, Euro Shopper Zoetstof, Snelle Jelle Krachtige Koek Minder Suiker. Déjeuner: Lidl Bruine Bol, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Snoeptomaten, Becel Light, Rode Paprika, Komkommer, Wortelen. Dîner: AH Spinazie Deelblokjes, Boursin Ail & Fines Herbes, AH Penne Rigate, Olijfolie, Kipfilet. Snacks/Autre: Lindt Excellence 78% Cacao Smooth Dark. plus...
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2424 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 26 minutes, Repos - 15 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de mavado1971
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