Journal de ratuaulias, 23 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2021
48,6 kg Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2021:
1388 kcal Gras: 42,76g | Prot: 91,56g | Glu: 173,85g.   Petit Déjeuner: Pepaya, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Déjeuner: Bawang Merah, Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Nasi Merah. Dîner: Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Selada, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Merah. Snacks/Autre: Mentimun (dengan Kulit), Pisang. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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