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Luis Filipe Laranjeiro
Journal
22 nov. 21
Journal de Luis Filipe Laranjeiro, 22 nov. 21
Profil de Luis Filipe Laranjeiro
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cha de Sene....yup. 75kg as 19h 😜
75,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
26,6 kg
.
Reste à parcourir:
0,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 novembre 2021:
733 kcal
Gras: 25,96g | Prot: 93,15g | Glu: 29,42g.
Déjeuner:
Ovo Cozido, Manteiga de Amendoim, Prozis Clara de Ovo, Continente Morangos Congelados, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Dîner:
Prozis Clara de Ovo, Continente Morangos Congelados, Continente Couve Portuguesa, Carne do Peito de Frango, Kiwi, Manteiga de Amendoim.
plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Chá de sene é um bocadinho agressivo lololol 🤣🤣🤣 mas é tiro e queda!
22 nov. 21 par le membre:
cMarysa
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Historique de poids de Luis Filipe Laranjeiro
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