Journal de SergeySLS, 23 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2021
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2021:
1701 kcal Gras: 59,10g | Prot: 186,31g | Glu: 116,43g.   Petit Déjeuner: Бразильские Орехи, Вишневый Сад Крупа Перловая, Орехи Кешью, Магнит Яйцо Варёное. Déjeuner: Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Индилайт Грудка Индейки. Dîner: Лук, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка. Snacks/Autre: Помело, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Сыр Кавказский Favorit Cheese, Bio Баланс Кефирный 1%. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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