Journal de ALEXANDRINA ISABEL, 22 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
86 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
1470 kcal Gras: 111,96g | Prot: 87,38g | Glu: 29,19g.   Petit Déjeuner: São José Ovo Caipira, Optimum Nutrition Fish Oil, Banha de Porco, Sadia Bacon em Cubos, Abacate. Déjeuner: Frimesa Banha de Porco, Alface de Folha Vermelha, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Antepasto de Berinjela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre (Cidra), Sanavita Colágeno Hidrolisado Verisol. Dîner: Frimesa Banha de Porco, Abóbora Paulista, Sadia Sobrecoxa, Chicória, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Autre: Royal Gelatina Zero Morango, Nestlé Creme de Leite. plus...
poids stable



     
 

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