Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2021
|
71,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1313 kcal
|
Gras: 41,67g | Prot: 89,75g | Glu: 152,74g.
Petit Déjeuner: Дымов Сервелат Кремлевский, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Петрохлеб Хлеб Купеческий Заварной, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Déjeuner: Славянка Конфета Курьёз, Жако Конфеты "К Чаю", Кофе с Молоком, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Мираторг Тушеное Мясо. Dîner: Азбука Вкуса Ассорти из Отварных Овощей, Куриные Котлеты на Пару, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Snacks/Autre: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Магнит Хурма, АО Тандер Яблоко. plus...
|
|
2299 kcal
|
Exercice:
табата - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de gala_art25mail.ru
|