Journal de Geib, 23 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2021
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2021:
2076 kcal Gras: 82,61g | Prot: 126,68g | Glu: 198,22g.   Petit Déjeuner: Перекресток Хлеб Маг с Семечками, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Дары Океана Форель Слабосолёная, Банан, ВкусВилл Зерно Злаков (Овса Голозерного). Déjeuner: Гармония Сметана 20%, Плов с Индейкой. Dîner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Cybermass Casein, Вкусвилл Яйца Перепелиные «Молодецкие», Буше Сэндвич Гор. с Лососем и Овощами . Snacks/Autre: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Манго и Семенами Чиа. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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