Journal de Donna.Gracia, 27 avr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2014
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1432 kcal Gras: 37,31g | Prot: 81,74g | Glu: 192,91g.   Petit Déjeuner: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Déjeuner: Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Schinken (Extra mager), Harry Mehrkornbrötchen (70g). Dîner: Hähnchenbrust, American Barbecue Sauce, Gemischter Salat, Gurke (Geschält), Delikato Joghurt Dressing, Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Kidneybohnen (Konserviert). Snacks/Autre: TiP Salzbrezeln, Erdbeeren, Milchkaffee, Erdbeeren. plus...
1994 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 1 heure, Conduire - 2 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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