Journal de mama2320, 22 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
61 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
1398 kcal Gras: 51,88g | Prot: 102,85g | Glu: 122,75g.   Petit Déjeuner: Мандарины, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский. Déjeuner: Красная Фасоль (Консервированная), Полба, Говядина, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры. Dîner: Куриное Филе, Помидоры, Цветная Капуста. Snacks/Autre: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. plus...
Prenant 2,3 kg par Semaine



     
 

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