Journal de chMaryva, 23 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2021
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2021:
908 kcal Gras: 38,75g | Prot: 69,31g | Glu: 73,75g.   Petit Déjeuner: Молочный Мир Молоко 2,5%, Масло Грецкого Ореха, Казеин, Новокаша Овсяные Хлопья. Déjeuner: Сыр Пармезан (Твердый), Салат из Пекинской Капусты, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой "Молочный Крем". plus...
1549 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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