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Getting closer to 120…. Almost 30kg down in 21weeks!!! No fancy diets or pills. Just good old hard work & consistency. 🤘🏻
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123,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,7 kg.
Reste à parcourir: 23,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2526 kcal
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Gras: 78,99g | Prot: 185,14g | Glu: 257,94g.
Petit Déjeuner: Egg (Whole) , Coffee with Milk, White Bread . Déjeuner: Cauliflower , White Rice (Short-Grain, Cooked) , Cooked Carrots, Green String Beans, Minced Beef. Dîner: KOO Beetroot Salad, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: PVM Energy Bar Strawberry, NPL Whey Slim, Nutritech Createch. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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 Commentaires
That is awesome! Well done!
23 nov. 21 par le membre: Kaybearable
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23 nov. 21 par le membre: Spinksee
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23 nov. 21 par le membre: 04Nene04
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Bro, I commend you, that is some heavy weight loss, good ‘ol will power and discipline got u there, defs an inspiration
23 nov. 21 par le membre: WannaBSwole
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23 nov. 21 par le membre: MANDISAC
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Historique de poids de Wesley7777
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