Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
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84,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 14,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2157 kcal
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Gras: 76,99g | Prot: 115,02g | Glu: 263,87g.
Petit Déjeuner: Flaxseed Seeds , Sultanas, Greek Yoghurt, Oats , Blueberries . Encas: Wheat Crackers , Apples , Hummus . Déjeuner: Wholemeal Bread, Avocado, Tuna, Lettuce. Apéritif: Greek Yoghurt, Almonds . Dîner: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Roasted Sweet Potatoes, Beef Steak. Snacks/Autre: Bananas , Milk. plus...
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Prenant 13,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Tonyshults
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