Journal de Judda57, 23 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2021
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2021:
2054 kcal Gras: 60,26g | Prot: 76,09g | Glu: 196,94g.   Petit Déjeuner: Marmelade, Milbona Quark 20%, Weizenbrötchen, Milchkaffee. Déjeuner: Netto Hähnchensalat, Weizenbrötchen. Dîner: Roter Tafelwein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Margarine, Mehrkornbrot. Snacks/Autre: Milchkaffee, Milchkaffee, Banane. plus...
2099 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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