Journal de EinfachEve, 23 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2021
114 kg Perdu jusqu'à présent: 72 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2021:
1456 kcal Gras: 45,60g | Prot: 102,08g | Glu: 158,39g.   Petit Déjeuner: Quäse Protein, Hühnchenwurst, Bresso Mit Meersalz Verfeinert, Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz, miree Gorgonzola, Gutfried Geflügel-Leberkäse, Landliebe Erdbeer Konfitüre, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Déjeuner: REWE Regional Apfelsaft Direktsaft Naturtrüb, kapü, Metzger Kassler, Gekochtes Sauerkraut. Dîner: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Magerquark, Aldi Kabanossi, Heidelbeeren, Heidelbeeren. Snacks/Autre: Foodspring Protein Cream Haselnuss, Buttermilch Waffeln mit Apfel. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine

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