Journal de Bllgltkn, 23 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2021
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2021:
1501 kcal Gras: 60,78g | Prot: 100,22g | Glu: 132,39g.   Petit Déjeuner: Bio-Zentrale Sojagranulat, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, Nestle Nesquik, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milchkaffee. Déjeuner: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Harry Protein Sandwich, Ja! Deutscher Gouda, Gutfried Vegetarische Fleischwurst. Dîner: Harry Protein Sandwich, Tomatensuppe. Snacks/Autre: Wintertraum Zimtsterne, Ricola Zitronenmelisse, Ricola Zitronenmelisse, Ricola Zitronenmelisse, Ricola Zitronenmelisse. plus...
1833 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,3 kg par Semaine



     
 

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