Journal de Margo220180, 23 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2021
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2021:
1455 kcal Gras: 89,91g | Prot: 62,16g | Glu: 108,41g.   Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные. Déjeuner: Кофе с Сахаром, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Оливковое Масло, Красный Лук, Бекон, Шампиньоны Тушеные, Grand di Pasta Спагетти Отварные. Dîner: Doshirak Чипсы Нори с Васаби , Растительное Масло, Альянс Капуста по-Корейски, Запеченная или Жареная Треска, SPAR Котлета Домашняя. Snacks/Autre: Банан. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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