Journal de Shokero, 23 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2021
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2021:
2383 kcal Gras: 93,49g | Prot: 106,04g | Glu: 215,58g.   Petit Déjeuner: Mollete, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche Semi Descremada, Serrano Jamón Serrano. Déjeuner: Calamar Rebozado, Alteza Chipirones Enharinados, Cruzcampo Cerveza. Dîner: Hacendado Chocolate Negro 85%, Aneto Caldo Natural de Pollo, Mangos. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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