Journal de arlihud, 23 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2021
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2021:
1899 kcal Gras: 48,79g | Prot: 179,80g | Glu: 182,68g.   Petit Déjeuner: Сырники, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Déjeuner: Курица терияки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Dîner: Огурец (с Кожурой), Курица терияки. Snacks/Autre: Самокат Чипсы Нутовые, Похрусти Ай Чипсы из Лососевых Рыб. plus...
2513 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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